Спортсмен PRO
- Добавлено: 24.06.2024 13:07
- Жанр: Здоровье и спорт
- Версия ОС: Андроид 6.0
- Разработчик: AxiomMobile
- Русский язык: присутствует
- Версия: 3.37
Спортсмен PRO на Android — это персональный фитнес-тренер, который поможет вам достигнуть ваших целей в тренировках. Программа включает в себя разнообразные виды тренировок, такие как силовые тренировки, круговые тренировки и суперсеты. Эти методы позволят вам эффективно развивать свою физическую форму и добиваться желаемых результатов.
Спортсмен PRO — персональный фитнес-тренер, который поможет вам достичь поставленных целей в тренировках и улучшить свою физическую форму
П риложение предлагает годовой план тренировок, рассчитанный на занятия три раза в неделю. Гибкое расписание, автоматические напоминания, подробная статистика и подсчёт калорий — всё это доступно в приложении.
Интерфейс приложения очень прост и понятен. Есть таймер отдыха, возможность ручного ввода результатов, а также резервное копирование на Google Drive. Приложение также оптимизировано для людей с ограниченными возможностями зрения.
В программе силовых тренировок вы найдёте разнообразные упражнения, такие как подтягивания, подъём ног в висе, бёрпи, отжимания на брусьях и от пола, обратные отжимания, подъём ног лёжа, скручивания, приседания и планка.
Для накачивания рук и плеч рекомендуется выполнять подтягивания, отжимания на брусьях и обратные отжимания. Отжимания на брусьях и от пола полезны для развития груди. Для пресса рекомендуется выполнять скручивания, подъём ног лёжа, планку и подъём ног в висе. Планку и подтягивания можно использовать для тренировки спины. Приседания помогут развить ноги и ягодицы. А бёрпи — отличный способ похудеть.
Программа тренировок подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов. Для каждого упражнения мы предоставляем подробные инструкции и видеоуроки, чтобы вы могли правильно выполнять их и избежать травм.
Если вы хотите, чтобы мы ускорили процесс обновления Спортсмен PRO, отправьте нам запрос на обновление.