Prana Breath

Prana Breath — дыхательные практики для здоровья. Снижайте стресс, улучшайте сон и тренируйте дыхание за 7 минут в день.

Prana Breath объединяет дыхательные техники из йоги, тибетских и суфийских практик, а также современные методики для снятия тревоги, улучшения концентрации и укрепления здоровья. Приложение проводит вас через тренировки с помощью звуков, без рекламы и лишних сложностей. Продвинутая версия Guru предлагает динамические программы, мантры и графики прогресса.

Особенности приложения Prana Breath

• 8 встроенных дыхательных паттернов и создание своих.
• Статистика и напоминания для регулярных тренировок.
• Режимы «Анти-аппетит» и «Вместо сигареты».
• Guru-версия с 50+ практиками и тестами здоровья.

Кому подойдёт

Отлично подходит тем, кто хочет снизить стресс, наладить дыхание для спорта, вокала или дайвинга и сделать медитацию частью повседневности.